fructele-cu-cea-mai-mare-capacitate-antioxidanta!-o-portie-valoreaza-cat-3-4-olii cu-vitamine-herbalife-bucuresti

    Fructele cu cea mai mare capacitate antioxidanta! O portie valoreaza cat 3-4 folii cu vitamine
  • Afinele au cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele, substantele pe care le contin neutralizeaza radicalii liberi. Sunt considerate cele mai sanatoase fructe datorita continutului ridicat de vitamine si minerale.


    O portie de afine valoreaza cat 3-4 casete cu vitamine, cu specificatia ca vitaminele A, E, F, PP si B (B1 si B2) continute de afine sunt mult mai usor de asimilat, deoarece sunt in formula naturala. Afinele contin, de asemenea, cupru, beta-caroten, foalat, colina, vitaminele A si E si mangan. Pigmentii care dau nuanta albastruie fructului protejeaza corpul impotriva radioactivitatii si regleaza anumite procese imunitare.

    Afinele pot fi consumate proaspete sau pot fi cumparate gata congelate.

    Iata cateva dintre beneficiile afinelor:

     
        Afinele au un continut redus de calorii, fiind incredibil de bune pentru mentinerea starii optime de sanatate.


        Au continut bogat de nutrienti si putine calorii. De asemenea, ele contin firbe, vitamina C, vitamina K si mangan. De exemplu, o ceasca de afine contine 85 de calorii si 15 grame de carbohidrati.


        Sunt excelenti antioxidanti. Sunt fructe care va pot ajuta, va pot proteja corpul de radicalii liberi. Au unul dintre cele mai ridicate niveluri de antioxidanti din toate fructele.


        Contribuie la prevenirea imbatranirii si la preventia cancerului. Sunt studii care sustin ca sucul de afine reduce deteriorarea ADN-ului, ceea ce reprezinta un factor determinant al imbatranirii si al cancerului.


        Contribuie la prevenirea bolilor cardiace si ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Unele studii spun ca un consum regulat de afine bogate in antociani este asociat cu un risc redus de atacuri de cord.


        Previn diabetul. Anumite cercetari spun ca afinele au efecte antidiabetice, imbunatatind sensibilitatea la insulina si scazand nivelurile de zahar din sange. Mai mult, se pare ca sunt si adjuvant in diabet. In plus, cura cu afine previne bolile cardiovasculare, care sunt principala si cea mai periculoasa complicatie a diabeticului.


        Adjuvant in cazul infectiilor tractului urinar. Practic, atat fructele, cat si frunzele afinului au o puternica actiune antibacteriana, mai ales contra E. Coli, care este principalul vinovat pentru majoritatea cistitelor.


        Prevenirea cancerului. Vitamina C, vitamina A si diversele fitonutrienti din afine functioneaza ca antioxidanti puternici care pot ajuta la protejarea celulelor impotriva daunelor provocate de radicalii liberi legati de boala. Cercetarile sugereaza ca antioxidantii pot inhiba cresterea tumorii, pot reduce inflamatia in organism si pot ajuta la inlaturarea sau incetinirea cancerului esofagian, pulmonar, faringelui, endometrial, pancreasului, prostatei si colonului.


        Previn degenerescenta maculara. Explicatia consta in faptul ca ele au un continut mare de pigmenti si de vitamine, in special vitamina C, din afine le recomanda ca pe un excelent mijloc de prevenire al acestei afectiuni degenerative.


        Artrita reumatoida – afinele sunt extraordinar de bogate in vitamina C, vitamina considerata printre cei mai puternici agenti de prevenire a bolii reumatice. De exemplu, o ceasca de afine ofera 24% din doza zilnica recomandata de vitamina C.


        Remediaza tulburarile de memorie. Pigmentii care dau culoare albastru-inchis afinelor sunt un bun stimulent al memoriei. Chiar daca este iarna, poti consuma afine congelate sau pulbere de afine.

     

    Vezi produsele antistres recomandate de Herbalife, dand un click AICI!

  • Data: 2019-07-10 Ora: 22:17:59
  • Sursa:
  • doctorulzilei.ro
  • Autor:
  • Rusen Anca
  • Comentarii (0)
  • Vizualizari (0)
  • Contact direct:
  • Daca doresti sa ne contactezi direct, iata datele noastre:
  • Membru Herbalife Independent
  • Telefon mobil: 0740274753 (Orange) sau 0722277884 (Vodafone) sau 0762683193 (Cosmote)