Anumite sucuri acidulate sunt, pe cat de gustoase, pe atat de daunatoare organismului. Iata ce se intampla in corpul tau dupa ce le bei.
Primele 10 minute
In primele 10 minute dupa consum, in sistemul digestiv patrunde o doza destul de mare de zahar care poate genera o senzatie de greata unor persoane. Efectul de greata este inhibat, insa, de acidul fosforic.
La 20 de minute
La 20 de minute dupa ce bei suc acidulat, cantitatea mare de zahar ajunge in sange, ducand astfel la o eliberare mare de insulina de la pancreas. Surplusul de zahar din sange va fi transformat de ficat in depozite de grasime, potrivit clicksanatate.ro.
La 40 de minute
La 40 de minute dupa consum, cafeina est absorbita in corp si creste tensiunea arteriala.
Dupa 45 de minute
Dupa 45 de minute, sustine sursa citata, sistemul nervos produce dopania, hormon care actioneaza asupra centrului placerii din creier.
La o ora
La o ora dupa consumul unei doze suc acidulat, metabolismul incetineste si acidul fosforic din intestine incetineste sau impiedica absorbtia magneziului, a zincului si a calciului.
E bine de stiut faptul ca sucurile carbogazoase nu contin vitamine si nici minerale, ele fiind preparate din apa filtrata, cafeina, agenti aromatizati si zaharuri rafinate.
Ingrasa rapid
Este dovedit faptul ca, persoanele care consuma 330 de ml de astfel de bauturi, zilnic, iau in greutate –intr-o singura luna – jumatate de kilogram. Dupa fiecare pahar de suc acidulat consumat riscul de obezitate creste de 1,6 ori.
In plus, cei care consuma astfel de licori se pot imbolnavi si de diabet. Diabetul este o consecinta a cresterii in greutate si a obezitatii.
Riscul de osteoperoza creste
Medicii avertizeaza ca sucurile carbogazoase contribuie la pierderea calciului din organism si scade densitatea osoasa. Astfel, riscul de osteoperoza creste simtitor. Pe de alta parte, sodiul continut de aceasta bautura reprezinta un factor de risc pentru calcifierea oaselor, mai ales la copii.
Tensiunea arteriala marita
Fructoza, substanta ce se regaseste din plin in acest bauturi, face ca tensiunea arteriala sa creasca. De asemenea, un consum ridicat de suc acidulat creste riscul bolilor renale.
Boli hepatice
Sunt numeroase studii care au dovedit ca persoanele care consuma des sucuri carbogazoase au un risc crescut de ciroza. Totodata, aceste licori deshidrateaza organismul.
Contin substante toxice
Substanta toxica din sucurile cu acid este un indulcitor artificial numit aspartam. Acesta contine: acid aspartic, fenilalanina si metanol. Cu toate ca are peste 92 efecte secundare, aspartamul este frecvent adaugat in compozitia alimentelor deoarece este de 200 ori mai dulce decât zaharul normal.
Pot duce la problemele hepatice
Din cauza indulcitorilor artificiali, ficatul este suprasolicitat fiind nevoit sa proceseze aceste substante. Toate zaharurile sunt transformate in glucoza. Dar fructoza de porumb este mult mai greu metabolizata si astfel ajungem la afectiuni ale ficatului.
Autor: Roxana Popa
Programeaza-te pentru o evaluare gratuita