(Whatsapp) 0722.277.884
Contact telefonic 0722.277.884 0740.274.753

Nutritie si sanatate

Categorii Blog Herbalplus
Retete de la voi - Clatite pufoase cu Formula 1
| 2020-11-24

Clatite pufoase cu Formula 1 - reteta primita de la o colega din grupul nostru WhatsApp.


lngrediente pentru o portieclatiat formula 1 bucuresti
•    2 masuri Formula 1 in varianta preferata (recomandare: aroma de Vanilie, Banane, Zmeura sau Ciocolata fina)
•    1/4 lingurita praf de copt
•    3 linguri de lapte degresat
•    2 galbenusuri de ou
•    3 albusuri
•    Topping la alegere - de exemplu: miere, banane, zmeura, capsuni, afine.


Preparare

Amesteca laptele si galbenusurile cu un tel. Adauga praful de capt si amesteca.

Intr-un bol separat bate albusurile pana se intaresc.

Adauga treptat albusurile (putin cate putin) in arnestecul care contine galbenusurile de ou.

Aseaza o tigaie acoperita cu un capac, pe plita, la foc mic si unge-o cu putin ulei.

Adauga amestecului cateva picaturi de apa in tigaie si pune capacul. Coace aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Serveste cu topping preferat.

Valori nutritionale pentru o portie

262 kcal¸25 grame protein, carbohidrati 11 g, 13 grame grasimi, 4 grame fibre