(Whatsapp) 0722.277.884
Contact telefonic 0722.277.884 0740.274.753

Nutritie si sanatate

Deliciu vegan cu naut si conopida, inspirat de arome exotice
| 2023-08-23

In serile speciale, meritam sa ne rasfatam cu o cina gustoasa si echilibrata, care sa ne incante simturile si sa ne ofere o explozie de arome. Astazi, am pregatit pentru tine o cina sanatoasa, 100% vegana, care imbina nautul fiert, conopida delicata, ardeiul capia crocant, feliile proaspete de rosii si orezul delicios. Pentru a invalui toate aceste ingrediente intr-o nota de prospetime, am adaugat frunzele de valeriana, un ingredient surprinzator care iti va aduce o senzatie exotica in farfuria ta.

Pregatirea ingredientelor: Fierbe nautul pana cand devine moale si usor de mestecat. Separat, fierte conopida in apa sarata pana cand devine frageda, dar nu excesiv de moale. Taie conopida in buchetele mici si ardeiul capia in cubulete.

Crearea aranjamentului: Intr-un platou sau o farfurie larga, asaza in mod armonios conopida fiarta, nautul fiert si ardeiul capia crud. Adauga peste ele feliile proaspete de rosii, care vor aduce un strop de culoare si prospetime farfuriei.

Detaliile inedite: Pe rondelele de orez, presara frunzele de valeriana proaspata, pentru a aduce o nota de prospetime si o aroma subtila. Frunzele de valeriana vor completa perfect gustul si aromele combinatiei de legume si naut.

Prezentarea finala: Serveste cu mandrie aceasta cina inedita, care te va cuceri prin combinatia sa inedita de ingrediente si arome. Poti presara peste totul o ploaie usoara de ulei de masline extravirgin si putin suc proaspat de lamaie pentru un plus de prospetime.

Beneficiile cinei tale:
Aceasta cina este o alegere excelenta pentru vegetarieni si nu numai. Nautul este o sursa bogata de proteine vegetale, fibre si minerale, iar conopida aduce vitamina C si antioxidanti benefici sanatatii. Ardeiul capia contribuie cu vitaminele A si C, iar rosiile aduc licopen, un antioxidant puternic. Orezul adauga carbohidrati complecsi si textura. Frunzele de valeriana, pe langa aroma lor placuta, au si proprietati calmante, fiind adesea folosite in aromoterapie.

Pofta buna!
Tu ai un plan alimentar?
Daca vrei sa-l facem impreuna, suna-ma la tel: 0740274753.

Foto si farfurie: Hermina

Text generat cu tehnici AI

Dragă client:
Lasă-ne să te ajutăm să-ți atingi obiectivele
Clienții au mai multe șanse de a-și atinge obiectivele cu produsele potrivite, interacțiune personală cu Distribuitorul lor Independent și făcând parte dintr-o comunitate. Dacă doriți sprijin personalizat gratuit pentru a vă atinge obiectivele, vă rugăm să ne contactați folosind detaliile de mai sus.