Nutritie si sanatate : Ce trebuie sa faci zilnic pentru o memorie mai buna - Descoperirea cercetatorilor japonezi

  • Ce trebuie sa faci zilnic pentru o memorie mai buna - Descoperirea cercetatorilor japonezi
  • Herbalplus
  • >
  • Blogul Herbalplus
  • >
  • Nutritie si sanatate
  • [...inapoi]
  • Exercitiile fizice practicate zi de zi mentin muschii in forma, dar si creierul.


    Efectul se manifesta nu doar la cei varstnici, ci si la persoanele tinere, contribuind la o mai buna conexiune intre ariile cerebrale care exercita aceste functii.dieta mentinere silueta herbalife bucuresti


    Cercetarea este o confirmare-cheie in preventia bolilor mintale si a senilitatii dovedind ca zece minute pe zi de efort fizic usor poate imbunatati functiile cognitive, potrivit agerpres.ro.
    Cercetatorii spera ca rezultatele studiului sa ofere o baza importanta pentru motivarea persoanelor in varsta sa realizeze exercitii moderate periodice. „Hipocampul este fundamental pentru crearea de noi amintiri si este una din primele zone ale creierului care se deterioreaza cu inaintarea in varsta si mult mai sever la cei care sufera de Alzheimer“, potrivit lui Michael Yassa, profesor la Universitatea California Irvine, unde e a fost efectuata cercetarea.


    Ameliorarea functiei hipocampului este esentiala pentru ameliorarea memoriei in situatii cotidiene, a mai spus acesta.


    Cercetatorii au utilizat imagini de rezonanta magnetica de mare rezolutie
    Pentru acest studiu, realizat in comun cu Universitatea Tsukuba din Japonia si publicat in revista stiintifica „Proceedings“, cercetatorii au utilizat imagini de rezonanta magnetica de mare rezolutie. La studiu au participat 36 de adulti tineri si in stare buna de sanatate.


    Potrivit Yassa, director la Center for the Neurobiology of Learning and Memory, studiul sugereaza ca mici exercitii de plimbare zilnica pot avea efecte considerabile pentru ameliorarea memoriei si a cunoasterii. Studiul a demonstrat ca perioade scurte de exercitii moderate duc la cresterea conexiunii intre circumvolutiunea dintata din hipocamp si ariile corticale legate de procesarea detaliata a memoriei.

     

    Autor: Cristina Popescu

    Sursa: exquis.ro

  • Data: 2019-07-31
  • Categoria:
  • Nutritie si sanatate
  • [...inapoi]
  • Contact direct:
  • Daca doresti sa ne contactezi direct, iata datele noastre:
  • Membru Herbalife Independent
  • Telefon mobil: 0740274753 (Orange) sau 0722277884 (Vodafone) sau 0762683193 (Cosmote)
Obtine consultanta si indrumari gratuite
Rezultat de slabire Herbalife Hermina Voinescu
  • Te-ar putea interesa: