Nutritie si sanatate : De ce imbatranim repede: Obiceiurile ‚ucigatoare’ pentru organism

  • [...inapoi]
  • Avertisment extrem de dur al specialistilor. Exista mai multe obiceiuri zilnice care pur si simplu ne distrug corpul. Imbatranirea este un proces inevitabil, dar ce faci daca imbatranesti inainte de vreme? Ei bine, imbatranirea prematura este cea de care tu trebuie sa fii constienta si doar tu esti cea care o poti controla.serum reducere riduri herbalife bucuresti
     
    Prin ceea ce faci in fiecare zi, fara sa iti dai seama, accelerezi procesul de imbatranire. Iar cea care are de suferit este pielea, care va arata mai in varsta decat este ea in realitate. Din acest motiv, iata care sunt obiceiurile zilnice care te imbatranesc!
     
    Nu dormim suficient
    Somnul calitativ este cel care are efecte uimitoare asupra pielii. Asadar, daca nu vrei sa arati mai in varsta decat esti, dormi cel putin opt ore pe noapte. In timpul noptii, organismul repara daunele produse in timpul zilei, imbunatatind functia celulara regenerativa.


    Nu aplici crema cu protectie solara
    Cea care joaca un rol important in modul in care aratam este pielea. Dar, prin expunerea ei la soare si alti factori externi, acceleram procesul de imbatranire prematura. Productia de elastina si colagen scade, ceea ce duce la aparitia ridurilor si petelor.


    Nu mananci fructe si legume

    Este recomandat sa se manance de doua sau de trei ori pe zi legume si fructe. Studiile au aratat ca prin adoptarea unei diete echilibrate reduci riscul de boli, imbunatatind de asemenea modul in care arata pielea. conform RTV. Lipsa fructelor si a legumelor din alimentatie duce la imbatranirea prematura a tegumentului.


    Mananci prea mult zahar

    Pe langa faptul ca ingrasa, zaharul luat din alimente poate fi cauza tuturor problemelor dermatologice. In plus, zaharul creste riscul de diabet si afectiuni dentare.


    Fumezi
    Fumatul are efecte negative asupra pielii. Persoanele care fumeaza se confrunta cu cearcane, pungi sub ochi, riduri in jurul gurii si pe frunte. Toate aceste neplaceri care ne fac sa aratam mai in varsta apar din cauza faptului ca fumatul scade furnizarea de oxigen si substante nutritive pe piele prin constrictia vaselor de sange si prin ingreunarea circulatiei sangelui.

    Sursa: exquis.ro

    Autor: Dumitrescu Irina

  • Data: 2017-10-20
  • Categoria:
  • Nutritie si sanatate
  • [...inapoi]
  • Contact direct:
  • Daca doresti sa ne contactezi direct, iata datele noastre:
  • Membru Herbalife Independent
  • Telefon mobil: 0740274753 (Orange) sau 0722277884 (Vodafone) sau 0762683193 (Cosmote)
Obtine consultanta si indrumari gratuite
Rezultat de slabire Herbalife Hermina Voinescu
  • Te-ar putea interesa: